Hva er AI Ski Trener fra FFSKIS?
AI Ski Trener fra FFSKIS er en digital coachtjeneste der du sender inn en video av skiteknikken din — og får med en gang en automatisk teknikkanalyse med personlige tips. Analysen gjøres automatisk av AI-en, og vi følger med på kvaliteten.
Det er ikke en generisk sport-app. Systemet er bygget spesifikt for langrenn og rulleski og utviklet og testet sammen med en erfaren langrennstrener.
Slik fungerer det — steg for steg
- Film deg selv på rulleski eller ski — en kort video holder. Sidevisning gir best resultater.
- Send inn videoen via skjemaet på AI Ski Trener-siden.
- AI-en analyserer teknikken automatisk, og vi følger med på kvaliteten.
- Du får en detaljert rapport på norsk med en gang — med konkrete øvelser og prioriterte forbedringspunkter.
Hva analyseres i rapporten?
AI-en måler en rekke biomekaniske nøkkelpunkter tilpasset langrenn og rulleski:
- Diagonal og dobbelttak: kadenser, stavvinkel ved planting, armbevegelse og skulderrotasjon
- Staking: stavvinkel, albueposisjon, overkroppens rotasjon og avslutningsposisjon
- Skøyting (V1, V2, V2-veksling): frasøtvinkel, glidetid per steg, arm-bein-synkronisering og lateral balanse
Hvem passer AI Ski Trener for?
Tjenesten er designet for alle nivåer. Enten du er nybegynner som vil lære riktig teknikk fra starten, eller erfaren mosjonist som vil identifisere en spesifikk svakhet — AI Ski Trener gir deg konkrete, personlige tilbakemeldinger basert på din faktiske bevegelse, ikke generelle råd.
For mosjonister som trener regelmessig er dette et uvurderlig supplement til treningen. En teknikkfeil som kaster bort kraft, er noe du kanskje aldri oppdager uten ekstern analyse — men som AI Ski Trener kan identifisere og kvantifisere i første rapport.
Utviklet og testet sammen med en erfaren langrennstrener
AI Ski Trener er utviklet og testet sammen med en erfaren langrennstrener. Analysen gjøres automatisk av AI-en, og vi følger med på kvaliteten.
Les mer på AI Ski Trener-siden.
Klar til å forbedre teknikken din?
Besøk AI Ski Trener fra FFSKIS og send inn din første video i dag.