Hva er AI Ski Trener fra FFSKIS?
AI Ski Trener fra FFSKIS er en digital coachtjeneste der du sender inn en video av skiteknikken din — og får tilbake en detaljert analyse fra sertifisert langrennstrener Ulf Kleppe ved Edmonton Nordic Ski Club.
Det er ikke en generisk sport-app. Systemet er bygget spesifikt for langrenn og rulleski, trent på biomekaniske data fra norsk og nordisk skitrening, og validert av en trener med over 15 års erfaring på toppnivå.
Slik fungerer det — steg for steg
- Film deg selv på rulleski eller ski i 60–120 sekunder. Sidevisning gir best resultater.
- Send inn videoen via skjemaet på AI Ski Trener-siden.
- AI-en analyserer teknikken og Ulf Kleppe validerer rapporten.
- Du mottar en detaljert rapport på norsk innen 48 timer — med konkrete øvelser og prioriterte forbedringspunkter.
Hva analyseres i rapporten?
AI-en måler en rekke biomekaniske nøkkelpunkter tilpasset langrenn og rulleski:
- Diagonal og dobbelttak: kadenser, stavvinkel ved planting, armbevegelse og skulderrotasjon
- Staking: stavvinkel, albueposisjon, overkroppens rotasjon og avslutningsposisjon
- Skøyting (V1, V2, V2-veksling): frasøtvinkel, glidetid per steg, arm-bein-synkronisering og lateral balanse
Hvem passer AI Ski Trener for?
Tjenesten er designet for alle nivåer. Enten du er nybegynner som vil lære riktig teknikk fra starten, eller erfaren mosjonist som vil identifisere en spesifikk svakhet — AI Ski Trener gir deg konkrete, personlige tilbakemeldinger basert på din faktiske bevegelse, ikke generelle råd.
For mosjonister som trener regelmessig er dette et uvurderlig supplement til treningen. En teknikkfeil som kaster bort 10–15 % av kraften din, er noe du kanskje aldri oppdager uten ekstern analyse — men som AI Ski Trener kan identifisere og kvantifisere i første rapport.
Om Ulf Kleppe — mannen bak analysen
Ulf Kleppe er norskfødt langrennstrener og Head Coach ved Edmonton Nordic Ski Club siden 2011. Han har viet livet til skiteknikk — fra oppvekst på ski i Norge, via racing-karriere i Canada, til over 15 år med profesjonell coaching. Ulf validerer hver eneste AI-analyse som leveres gjennom FFSKIS AI Ski Trener.
Les mer om Ulf på Ulf Kleppe – AI Ski Trener fra FFSKIS.
Klar til å forbedre teknikken din?
Besøk AI Ski Trener fra FFSKIS og send inn din første video i dag.