Her finner du svar på de vanligste spørsmålene om rulleski. Enten du er nybegynner eller erfaren utøver, har vi samlet alt du trenger å vite om sikkerhet, utstyr, teknikk og vedlikehold. Finner du ikke svaret? Kontakt oss — vi svarer innen 24 timer.
Rulleskibrems og sikkerhet
FF Rollerskis har utviklet en universell brems som passer alle rulleskimerker. Den monteres enkelt ved å bytte bakskjerm og gir kontrollert bremsing i alle hastigheter.
Kjøp rulleskibrems her → /produkt/brake-blade-skate-precision-in-motion/
På tradisjonelle klassiske rulleski er skøyting begrenset fordi hjulene er laget for rett sporføring. FF V Pro Classic er unntaket — den har avrundede hjulkanter som gir en mer naturlig skøytefølelse, så du kan variere mellom klassisk teknikk og begrenset skøyting på samme ski.
Spørsmål: Kan man bremse på rulleski?
Ja, du kan bremse på rulleski. Det finnes tre måter: plogbrems (som på snø), T-brems (ett bein på tvers bak), og integrert bremsesystem. Den enkleste og tryggeste løsningen er en integrert brems som aktiveres med staven — da beholder du skiteknikken og får progressiv bremsekraft uten å endre kroppsstilling.
Spørsmål: Er rulleski trygt?
Ja, rulleski er trygt når utstyret er riktig. De vanligste ulykkene skyldes ustabile hjul, dårlig grep på våt asfalt og manglende brems — ikke høy fart. Velger du rulleski med stabil hjulgeometri, vibrasjonsdempning og integrert brems, reduseres risikoen betydelig.
FF Rollerskis er konstruert med sikkerhet som førsteprioritet, og er den eneste rulleskiprodusenten som er FIS-godkjent leverandør til verdenscupen.
Spørsmål: Kan man gå på rulleski i regn?
Ja, du kan gå på rulleski i regn. Bruk skjermer for å beskytte mot vannsprut, reduser farten, og unngå skarpe svinger. Det viktigste er hjulene — standard gummihjul mister grep på våt asfalt, mens FF V-Track og Flow-hjul er utviklet for å gi forutsigbart grep også i våte forhold.
Tips for rulleski i regn:
- Monter skjermer på rulleskiene
- Bruk hansker med godt grep
- Kortere, mer kontrollerte tak
- Unngå malte veistrekninger og løv på asfalten
Spørsmål: Kan man bruke vanlige skisko på rulleski?
Ja, vanlige langrennssko fungerer på rulleski så lenge bindingssystemet matcher — NNN-sko passer på NNN- og Prolink-bindinger. Vanlige langrennssko er en god løsning for nybegynnere som vil teste rulleski før de investerer i spesialsko.
Ulempen er at langrennssko er laget for kulde og kan bli varme på sommeren. Dedikerte rulleskisko har bedre ventilasjon og stivere ankelstøtte, noe som er spesielt viktig for skating.
Prisguide for rulleskisko:
- Startmodeller: fra ca. 1 500 kr
- Toppmodeller: opp mot 10 000 kr
Trenger du hjelp til å velge sko? Kontakt oss — vi fører Salomon og Alpina.
Spørsmål: Hvor lange staver skal man ha til rulleski?
Stavlengden avhenger av teknikk. For klassisk stil bør stavene nå skulderhøyde, som tilsvarer 83–85 % av kroppshøyden. For skøyting bør de nå øyehøyde, altså 90–100 % av kroppshøyden. For ren staking anbefales 85–90 % av kroppshøyden. Oversikt: | Teknikk | Anbefalt lengde | FIS-regel |
|---------|----------------|-----------|
| Klassisk | Skulderhøyde (83–85 % av kroppshøyde) | Maks 83 % med skisko |
| Staking | 85–90 % av kroppshøyde | Ingen offisiell grense |
| Skøyting | Øyehøyde (90–100 % av kroppshøyde) | Maks 100 % med skisko | Viktig: Bruk staver med forsterkede hardmetallspisser for rulleski. Vanlige langrennsstaver slites raskt på asfalt.
Spørsmål: Hvilke sko passer til Salomon Prolink-bindinger?
Salomon Prolink er NNN-kompatibelt, som betyr at sko fra Salomon, Alpina, Fischer, Madshus og Rossignol passer. Prolink-sko fungerer også på Rottefella NNN-bindinger. Alle FF Rollerskis leveres ferdigmontert med Salomon Prolink-bindinger.
Spørsmål: Når bør man bytte hjul på rulleski?
Bytt rulleskihjul når de viser ujevn slitasje, har redusert grep, eller får sprekker i gummien. Eliteutøvere bytter hjul hver 50. treningsdag, mens mosjonister bør bytte minst én gang per sesong.
Tegn på at hjulene må byttes:
- Hjulene er ikke runde lenger
- Mindre grep, spesielt på våt asfalt
- Sprekker eller løse gummibiter
- Unormale vibrasjoner eller støy
Hjullagre bør byttes årlig, uavhengig av hjulslitasje. FF tilbyr SKF-lagre til halv pris av konkurrentene.
Se alle rulleskihjul → /produkt/ff-v-pro-classic-wheel-4pack/
Spørsmål: Kan man skøyte med klassiske rulleski?
På tradisjonelle klassiske rulleski er skøyting begrenset fordi hjulene er laget for rett sporføring. FF V Pro Classic er unntaket — den har avrundede hjulkanter som gir en mer naturlig skøytefølelse, så du kan variere mellom klassisk teknikk og begrenset skøyting på samme ski.
FAQ: Ofte stilte spørsmål om rulleski
Andre stilte spørsmål
Hva skiller FF fra de tradisjonelle rulleskimerkene?
Både FF Pro Skate og FF V-Pro Classic kommer med demping i gaffelen! Dempingen imiterer svikten i en ski samtidig som den begrenser vibrasjon fra asfalten. Et annet unikt element er V spors hjulet. Dette gir mye bedre balanse og stabilitet for de som går klassisk. Vi er sikre på at dette er fremtidens rulleski, og er overbevist om at du vil føle det samme!
Hvordan er rullemotstanden på hjulene?
Rullemotstand på rulleski bestemmes av gummiblandingen i hjulet. 2’er hjul er den vanligste rullemotstanden og skal simulere et godt føre på vinteren! 3’er hjul blir mye brukt hos satsende skiløpere som trenger litt motstand, men også av mosjonister som ønsker lavere fart! 1’er hjul passer de som ønsker å trene med høy fart!
Er FF sine rulleski for nybegynnere også?
FF leverer rulleski i alle prisklasser. Selv om toppmodellen vår heter Pro, betyr det ikke at du trenger å være proff! Pro-serien oppfattes ofte som den beste oppstartsskien for nybegynnere, da dempingen fjerner vibrasjonene som oppstår fra underlaget. V-spors hjulet gjør klassiskskiene mye mer stabile, noe som på det varmeste anbefales for nybegynnere! Active Classic-versjonen leveres også med V-spors hjul, men har da ingen dempefunksjon i gaffelen.
Er rulleski vanskelig å bremse med?
Det å bremse på rulleski krever trening og teknikk! FF sine rulleski er ikke noe vanskeligere å bremse med enn tradisjonelle rulleski. Med god teknikk kan du kjøre ned de bratteste bakkene på rulleski. Bremsing på rulleski vil slite på hjulene, da det genereres en del varme i gummien. I pro serien til FF derimot, har hjulene felg, noe som ventilerer hjulet og gjør slitestyrken merkbart bedre!
Kontakt oss gjerne på telefon. Du når oss på telefon alle hverdager mellom 08:00 og 20:00
Vi besvarer alle henvendelser fortløpende og senest innen 24 timer.
Besøk oss i horten!
Bekkajordet 9A, 3189 Horten