Har du spørsmål om rulleski?
Velkommen til vår FAQ-side: Ofte stilte spørsmål om rulleski! Her finner du svar på vanlige spørsmål om rulleski, trening, utstyr og mer. Takk for at du svinger innom! Sjekk også vår blogg Aktuelt fra FF for mer innhold. Finner du ikke svaret? Kontakt oss.
Endelig er den her – den banebrytende bremseløsningen for rulleski! Hos FF Rollerskis AS har vi utviklet en innovativ og universell brems som gir økt sikkerhet, kontroll og trygghet for alle rulleskiløpere.
Kjøp Bremseskjerm til Skate og Klassisk
En revolusjon for rulleski
Vår nyutviklede bremseløsning er designet for å integreres sømløst med både klassiske og skate-rulleski. Den gir kraftig og pålitelig bremsing uten å hindre teknikken, noe som gjør rulleski til en tryggere og mer tilgjengelig treningsform.
For skate-rulleski – Bevarer den frie bevegelsen, samtidig som du får effektiv bremsing når det trengs
For klassiske rulleski – Lar deg opprettholde naturlig rytme og teknikk, samtidig som den gir ekstra sikkerhet i utforkjøringer
Passer alle rulleski-merker – Universell design gjør at du enkelt kan oppgradere dine eksisterende rulleski
Hvorfor velge FF Rollerskis sin bremseløsning?
✅ Økt trygghet – Perfekt for både nybegynnere og erfarne utøvere
✅ Full kontroll i utfordrende terreng – Reduserer risikoen for ukontrollerte nedkjøringer
✅ Kompatibel med alle rulleskimodeller – Enkel installasjon og brukervennlig design
Gjør din rulleskiopplevelse tryggere og mer kontrollert – oppgrader til vår innovative bremseløsning i dag!
Svar: Ja, du kan bruke vanlige skisko på rulleski – spesielt hvis du er nybegynner og ønsker å teste sporten før du investerer i spesialutstyr. Men det finnes noen viktige ting du bør være klar over.
Fordeler og ulemper med vanlige skisko på rulleski
Fordel – En enkel og rimelig løsning for å komme i gang. Bruk det du har.
Ulempe – Kan føles varme på sommeren, siden de er laget for kaldere temperaturer
🔹 Bedre ventilasjon – Holder føttene kjølige på varme dager
🔹 Økt komfort – Designet for rulleskiens spesifikke bevegelser
🔹 Stivere støtte – Spesielt viktig for skate-rulleski, hvor god ankelstøtte gir bedre kraftoverføring
Skate-rulleski krever ekstra støtte, og derfor anbefales stive sko – gjerne med en karbonkappe – for å unngå ankelrotasjon og få bedre stabilitet.
Hva koster rulleskisko?
Startmodeller fra ca. 1.500 kr
Toppmodeller for eliteutøvere kan koste opp mot 10.000 kr
Spør oss, om du ser etter skisko. FFskis har gode alternativer fra både Salomon og Alpina.
Komplett rulleskiutstyr for en trygg tur
I tillegg til gode sko bør du alltid bruke:
Hjelm – Beskytter mot fall
Hansker – For bedre grep og mindre gnagsår
Staver – Velg riktig lengde for optimal teknikk
Ønsker du et godt tilbud på rulleskisko?
Send oss en e-post på pernille@ffskis.com eller ring oss på 95258228, så hjelper vi deg med å finne de perfekte skoene!
Få maks ut av rulleskitreningen med riktig utstyr!
Ja, det er absolutt mulig å bremse på rulleski – og det er enklere enn mange tror! Å mestre bremsing er en viktig ferdighet for trygg og kontrollert rulleski-trening, spesielt i nedoverbakker. Man ploger på samme måte som på snø ski, eller tar det ene beinet bak på tvers eller ved å kante skia annen hver gang nedover. Men den enskleste måten er å kjøpe vår nye rulleski brems! HER
Ja, du kan fint gå på rulleski i regn, men det krever noen ekstra forholdsregler for å sikre trygghet og god kontroll på våte veier.
Viktige tips for rulleski i våte forhold:
Bruk skjermer på rulleskiene – Dette beskytter mot vannsprut og holder deg tørr og varm
Tilpass farten – Våte veier kan være glatte, spesielt med løv, kvister og smuss på asfalten
Hold roen – Hvis skiene mister grep, unngå panikk og juster teknikken gradvis
Sjekk dekkene/hjulene – Våre FF våt-hjul gir bedre grep i regnvær
Hvordan holde seg trygg på rulleski i regn?
Unngå skarpe svinger og bratte bakker – Reduser risikoen for å skli
Bruk riktig utstyr – Hansker med godt grep og klær som tåler fuktighet gir en bedre opplevelse
Juster teknikken – Kortere og mer kontrollerte bevegelser hjelper deg å holde balansen
Rulleski er en sport for alle årstider! Ved å tilpasse teknikken og ta nødvendige forholdsregler, kan du trygt nyte rulleskiturer – selv på regnværsdager.
Riktig stavlengde er avgjørende for god teknikk, balanse og kraftoverføring når du går på rulleski. Lengden varierer avhengig av klassisk eller skøyte-stil, samt personlige preferanser.
Anbefalt stavlengde for rulleski:
Klassisk stil – Staver bør være ca. 30 cm kortere enn kroppshøyden, eller nå opp til skulderhøyde.
Skøyting/fri teknikk – Staver bør være ca. 10–15 cm kortere enn kroppshøyden, eller rundt øyehøyde, for bedre kraft og rekkevidde.
FIS-regler for stavlengde i langrenn
Klassisk langrenn – Stavene må ikke overstige 83 % av kroppshøyden (målt med skisko på).
Skøyting (fri teknikk) – Ingen spesifikk maksimal stavlengde fra FIS, noe som gir mer fleksibilitet.
⚠ Merk: I konkurranser kan reglene variere. For oppdatert informasjon, sjekk FIS’ offisielle regler eller arrangørens spesifikasjoner.
Ekstra tips for riktig stavvalg:
Bruk rulleskistaver med forsterkede spisser – Vanlige langrennsstaver slites raskere på asfalt
Velg riktig lengde for teknikk og komfort – For lange staver kan føre til feil belastning, mens for korte gir dårlig kraftoverføring
Teknikk
Anbefalt stavlengde
FIS-regel (maksimal lengde)
Klassisk langrenn
83–85 % av kroppshøyde
Maks 83 % av kroppshøyde (målt med skisko på)
Ren staking (langløp)
85–90 % av kroppshøyde
Ingen offisiell begrensning, men anbefalt maks 90 %
Skøyting
90–100 % av kroppshøyde
Maks 100 % av kroppshøyde (målt med skisko på)
Finn de perfekte stavene til din rulleskitrening og ta teknikken til neste nivå!
Riktig stavlengde er avgjørende for god teknikk, balanse og kraftoverføring når du går på rulleski. Lengden varierer avhengig av klassisk eller skøyte-stil, samt personlige preferanser.
Anbefalt stavlengde for rulleski:
Klassisk stil – Staver bør være ca. 30 cm kortere enn kroppshøyden, eller nå opp til skulderhøyde.
Skøyting/fri teknikk – Staver bør være ca. 10–15 cm kortere enn kroppshøyden, eller rundt øyehøyde, for bedre kraft og rekkevidde.
FIS-regler for stavlengde i langrenn
Klassisk langrenn – Stavene må ikke overstige 83 % av kroppshøyden (målt med skisko på).
Skøyting (fri teknikk) – Ingen spesifikk maksimal stavlengde fra FIS, noe som gir mer fleksibilitet.
⚠ Merk: I konkurranser kan reglene variere. For oppdatert informasjon, sjekk FIS’ offisielle regler eller arrangørens spesifikasjoner.
Ekstra tips for riktig stavvalg:
Bruk rulleskistaver med forsterkede spisser – Vanlige langrennsstaver slites raskere på asfalt
Velg riktig lengde for teknikk og komfort – For lange staver kan føre til feil belastning, mens for korte gir dårlig kraftoverføring
Teknikk
Anbefalt stavlengde
FIS-regel (maksimal lengde)
Klassisk langrenn
83–85 % av kroppshøyde
Maks 83 % av kroppshøyde (målt med skisko på)
Ren staking (langløp)
85–90 % av kroppshøyde
Ingen offisiell begrensning, men anbefalt maks 90 %
Skøyting
90–100 % av kroppshøyde
Maks 100 % av kroppshøyde (målt med skisko på)
Finn de perfekte stavene til din rulleskitrening og ta teknikken til neste nivå!
Ja! Vi tilbyr rulleskikurs for både nybegynnere og erfarne utøvere. Våre kurs er utviklet for å gi deg en trygg og effektiv innføring i rulleski, enten du ønsker å lære grunnleggende teknikk eller finpusse ferdighetene dine.
Hva lærer du på våre rulleskikurs?
Grunnleggende balanse- og stavteknikker – Perfekt for nybegynnere
Klassisk og skøytestil – Lær riktig teknikk for begge disipliner
Sikkerhet på rulleski – Unngå vanlige feil og bli trygg i trafikken
Bremsing og nedoverbakker – Mestring av viktige ferdigheter for kontroll
Test våre bremser og rulleski på kurset
Når og hvor holdes kursene?
Tilgjengelige gjennom sommeren – Begrenset antall plasser
Flere lokasjoner – Sjekk vår nettside for oppdaterte kursdatoer
Meld deg på i dag! Kursene fylles raskt, så reserver din plass tidlig.
For påmelding og mer informasjon:
Besøk vår nettside eller kontakt oss direkte!
Bli en trygg og dyktig rulleskiløper –
Tradisjonelt er rulleski delt inn i klassisk og skøytestil, men nå utfordrer FF Rollerskis AS grensene med en spennende nyvinning: FF V Pro Classic. Denne modellen kombinerer det beste fra begge stiler, og gjør det mulig å skøyte på en klassisk rulleski.
Er det mulig å skøyte med klassiske rulleski?
Vanlige klassiske rulleski er designet for diagonalgang og staking, og har hjul som begrenser sideveis bevegelser.
FF V Pro Classic har et innovativt hjuldesign med avrundede kanter, som gir en mer naturlig skøytefølelse enn tradisjonelle klassiske modeller.
Hybridopplevelse – Gir fleksibilitet til å variere mellom klassisk teknikk og en begrenset skøytestil.
Salomon bruker nå Prolink-systemet, som er NNN-kompatibelt. Det betyr at du kan bruke skisko fra flere merker på Salomon Prolink-bindinger.
Lurer du på forskjellen på NNN og SNS? Få svaret i denne artikkelen
Sko som passer til Salomon Prolink:
– Salomon Prolink-serie
– Alpina
– Fischer
– Madshus
– Rossignol
Passer også med Rottefella NNN-bindinger – Fleksibiliteten gjør at Prolink-sko fungerer på begge systemer.
Hva med NIS-bindinger?
NIS (Nordic Integrated System) er en monteringsplate fra Rottefella som lar deg justere bindingens posisjon. Den påvirker ikke hvilke skisko du kan bruke, men kun hvordan bindingen festes på skiene.
Usikker på hvilke sko og bindinger du bør velge? Kontakt oss, så hjelper vi deg med å finne riktig utstyr!
Rulleskihjul er en forbruksvare, og slitte hjul kan ødelegge både skigleden og sikkerheten. Dårlige hjul gir dårlig skiopplevelse, og risikoen for at gummi løsner øker.
Tegn på at du bør bytte hjul:
Ujevn slitasje – Hvis hjulene ikke er runde lenger
Redusert grep – Mindre friksjon, spesielt på vått underlag
Sprekker eller løse gummibiter – Tegn på at hjulene begynner å gå i oppløsning
Unormale vibrasjoner eller støy – Kan indikere at hjullager også bør byttes
Hvor ofte bør man bytte hjul?
Landslaget og eliteløpere bytter ofte hjul hver 50. dag, da de trener flere timer daglig.
Mosjonister bør vurdere å bytte hjul minst en gang per sesong, avhengig av bruk og underlag.
Hjullager bør byttes årlig, selv om hjulene varer lenger. Vi tilbyr SKF-lagre til halv pris av konkurrentene!
Er du usikker? Vi hjelper deg!
Send oss et bilde av dine hjul på 953 00 554 (direkte til Henrik), så tar vi en hyggelig rulleski-prat!
FF Rollerskis tilbyr høykvalitets hjul til lavere pris – fordi gode hjul gir bedre skiopplevelse!
Beskrivelse for denne blokken. Bruk denne plassen til å beskrive blokken din. Enhver tekst vil fungere. Beskrivelse for denne blokken. Du kan bruke denne plassen for å beskrive blokken din.
Beskrivelse for denne blokken. Bruk denne plassen til å beskrive blokken din. Enhver tekst vil fungere. Beskrivelse for denne blokken. Du kan bruke denne plassen for å beskrive blokken din.
Andre stilte spørsmål
Hva skiller FF fra de tradisjonelle rulleskimerkene?
Både FF Pro Skate og FF V-Pro Classic kommer med demping i gaffelen! Dempingen imiterer svikten i en ski samtidig som den begrenser vibrasjon fra asfalten. Et annet unikt element er V spors hjulet. Dette gir mye bedre balanse og stabilitet for de som går klassisk. Vi er sikre på at dette er fremtidens rulleski, og er overbevist om at du vil føle det samme!
Hvordan er rullemotstanden på hjulene?
Rullemotstand på rulleski bestemmes av gummiblandingen i hjulet. 2’er hjul er den vanligste rullemotstanden og skal simulere et godt føre på vinteren! 3’er hjul blir mye brukt hos satsende skiløpere som trenger litt motstand, men også av mosjonister som ønsker lavere fart! 1’er hjul passer de som ønsker å trene med høy fart!
Er FF sine rulleski for nybegynnere også?
FF leverer rulleski i alle prisklasser. Selv om toppmodellen vår heter Pro, betyr det ikke at du trenger å være proff! Pro-serien oppfattes ofte som den beste oppstartsskien for nybegynnere, da dempingen fjerner vibrasjonene som oppstår fra underlaget. V-spors hjulet gjør klassiskskiene mye mer stabile, noe som på det varmeste anbefales for nybegynnere! Active Classic-versjonen leveres også med V-spors hjul, men har da ingen dempefunksjon i gaffelen.
Er rulleski vanskelig å bremse med?
Det å bremse på rulleski krever trening og teknikk! FF sine rulleski er ikke noe vanskeligere å bremse med enn tradisjonelle rulleski. Med god teknikk kan du kjøre ned de bratteste bakkene på rulleski. Bremsing på rulleski vil slite på hjulene, da det genereres en del varme i gummien. I pro serien til FF derimot, har hjulene felg, noe som ventilerer hjulet og gjør slitestyrken merkbart bedre!
Kontakt oss gjerne på telefon. Du når oss på telefon alle hverdager mellom 08:00 og 20:00
Vi besvarer alle henvendelser fortløpende og senest innen 24 timer.
Besøk oss i horten!
Bekkajordet 9A, 3189 Horten