Valget mellom skøyterulleski vs klassisk rulleski er en av de viktigste beslutningene du tar som rulleskiløper – enten du er nybegynner eller erfaren utøver. Skøyterulleski og klassiske rulleski er bygget for to helt ulike teknikker, og riktig valg avhenger av hva du trener mot og hvilken teknikk du vil utvikle. Her er alt du trenger å vite – med utgangspunkt i FF Rollerskis’ modeller.
Hva er forskjellen på skøyterulleski og klassiske rulleski?
Skøyterulleski og klassiske rulleski gjenspeiler de to forskjellige teknikkene du bruker på snø – skøyting og klassisk – direkte over på sommervegen. Begge krever spesifikke bevegelsesmønstre, og derfor er skiene konstruert ulikt.
Skøyterulleski
Skøyterulleski er kortere (70 cm hos FF Rollerskis) og uten sperre. Hjulene ruller fritt i begge retninger, og teknikken handler om å skyve seg sideveis med hvert steg – akkurat som på snø-skøyteski. FF Rollerskis tilbyr tre skøytemodeller:
- FF Active Skate (3 750 kr) – for mosjonister og nybegynnere, rm1/rm2
- FF Pro Skate (5 490 kr) – for seriøse utøvere, CNC-maskinfrest, rm1/rm2
- FF 360 Flow Skate (6 999 kr) – verdens letteste skøyterulleski, kun 900 gram
Klassiske rulleski
Klassiske rulleski (langrennsrulleski) er lenger, og har en sperre-mekanisme i hjulene som imiterer langrennskikkens dobbelttak og diagonalgang. Du kan bare rulle fremover – hjulet sperrer bakover for frasparket. FF Rollerskis’ klassiske modeller:
- FF V Active Classic (3 499 kr) – for mosjonister
- FF V Pro Classic (5 490 kr) – for seriøse klassisk-løpere, rm2/rm3
- FF 360 Flow Classic (6 999 kr) – toppmodellen
- FF 360 Flow Klassisk Junior (5 500 kr) – for unge løpere
Hvilken teknikk gir best trening?
Begge teknikkene gir utmerket kondisjonstrening og aktiverer store muskelgrupper. Valget mellom skøyterulleski vs klassisk avhenger av hvilken teknikk du vil forbedre og hva du primært trener mot:
- Skøyting er raskere og gir mer intensitet per tidsenhet – perfekt for intervaller og konkurranseforberedelse
- Klassisk er mer teknisk og gir bedre trening av overkropp, diagonalgang og rytmefølelse
Mange erfarne løpere trener begge deler gjennom sommeren for å utvikle seg allsidig. Det er ingen grunn til å velge én – du kan godt ha ett par skøyterulleski og ett par klassiske rulleski i garasjen.
FF Rollerskis – teknologi i begge kategorier
Uansett om du velger skøyte- eller klassisk, får du med FF Rollerskis den patenterte Floating Fork-dempingsteknologien som absorberer vibrasjoner fra asfalt – og gir en langt mer naturlig og behagelig gåfølelse. V-Track hjulene sikrer stabilt hjulspor og bedre fraspark.
FF Rollerskis er verdens eneste FIS-godkjente produsent av rulleski – og offisiell leverandør til FIS Rulleski-VM frem til 2027. Brukt av eliteutøvere som Odd-Bjørn Hjelmeset og Didrik Tønseth. Det er den teknologien du investerer i.
Rullemotstand – rm1, rm2 eller rm3?
Både skøyte- og klassiske rulleski fra FF Rollerskis leveres med valg av rullemotstand:
- rm1 – lav motstand, rask og lett å rulle
- rm2 – middels motstand, anbefalt for de fleste
- rm3 – høy motstand, for styrke- og utholdenhetstrening
Hva bør du velge som nybegynner?
Hvis du er ny i sporet er anbefalingen gjerne å starte med skøyterulleski – bevegelsen er enklere å lære, og du kan bruke FF Active Skate rm2 som et solid startpunkt. Klassisk teknikk krever mer koordinasjon, spesielt diagonalgang og dobbelttak.
Vil du kombinere begge? Da er FF Rollerskis rette valg – vi har modeller i begge kategorier som er bygget med samme teknologi og filosofi. Besøk vår produktoversikt for rulleski eller ta kontakt – vi hjelper deg finne riktig kombinasjon.
Ofte stilte spørsmål
Er skøyterulleski eller klassisk rulleski enklest å lære?
Skøyterulleski er generelt enklere å komme i gang med for nybegynnere. Bevegelsen ligner på slalåm og rullebrett. Klassisk teknikk krever mer koordinasjon og er vanskeligere å mestre uten god snø-erfaring.
Kan jeg bruke de samme stavene til skøyterulleski vs klassisk?
Nei – skøyteski krever lengre staver enn klassisk. Skøytestaver er typisk 85–90 % av kroppshøyden, mens klassisk-staver er 80–85 %. Sjekk FF Rollerskis’ anbefalinger for riktig stavelengde til din teknikk.
Kan jeg trene begge teknikker med samme rulleski?
Nei – skøyterulleski og klassiske rulleski er konstruert for hver sin teknikk og kan ikke byttes om. For allsidig langrennstrening gjennom sommeren bør du ha ett sett av hver type.